1. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea waiwai kiʻekiʻe e hōʻoia i ka maikaʻi o nā huahana i kaʻili, ka lōʻihi a me kaʻoluʻolu.
2. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā pale umauma ʻekolu a ʻoi aku ka nui, hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi o ka uhi ʻana i nā umauma a hoʻohaʻahaʻa i ka ʻeha i hoʻoulu ʻia e ka pehu ʻana o ka umauma i ka wā lactation.
3. Nani ka hana, humuhumu paʻa, ʻaʻole maʻalahi e wehe i ke kaula.
4. Hiki ke wehe ʻia ka pahu me ka lima hoʻokahi, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hānai ʻana.
5. ʻO nā kaula ākea ākea e hōʻemi i ka hoʻoemi a e kākoʻo maikaʻi i nā umauma.
6. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka lole elastic nui e hoʻololi i ka nui o ka umauma i ka wā lactation.
7. ʻO ke apo kila-ʻole ka hoʻolālā, palupalu a ʻoluʻolu e kūpono i ka pihi kino.
8. Pono i ka hoʻoponopono ʻana i nā ū i ka wā e hiamoe ai i mea e pale ai i ka haʻalulu a me ka lapalapa ʻana o ka umauma kaumaha i ka wā lactation.
9. Hiki ke hoʻololi i nā pale umauma, maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe.
